SOPHROANDJOY
PLUS DE SERENITE
ET DE JOIE
SOPHROLOGIE ET YOGA DU RIRE
Bienvenue
Je vous propose des séances de sophrologie
et de yoga du rire
Du 17 au 21 Juin 2024
Semaine de la QVT
Savez-vous que le yoga du rire et la sophrologie 🧘♂️ peuvent aider vos collaborateurs à se sentir moins stressés et plus investis?
Voici quelques bienfaits de la sophrologie:
1️⃣ Evacuer les tensions et apprendre à mieux gérer le stress
2️⃣ Prendre du recul par rapport au travail et aux urgences
3️⃣ Etre plus concentré
4️⃣ Renforcer les liens entre collaborateurs
5️⃣ Améliorer la confiance en soi
6️⃣ Préparer à la prise de parole en public
Les principaux bienfaits du yoga du rire:
1️⃣ Evacuer le stress
2️⃣ Se remplir de positivité et voir les choses de manière plus positive
3️⃣ Renforcer la cohésion d'équipe
4️⃣ Accroître la motivation et la créativité
5️⃣ Optimiser les performances des collaborateurs
6️⃣ Installer un environnement de travail bienveillant
Je vous propose donc des séances ou ateliers de yoga du rire et / ou de sophrologie sur des formats pouvant aller d'1h00 à 3h00
Quand?
pour la semaine de la QVT ou pour toute autre occasion!
Interventions en entreprises, organismes professionnels, structures, hôpitaux, ehpads, crèches pour votre personnel...
sur Paris et IDF ou en visio
Pour réserver dès à présent votre atelier, vous pouvez me contacter:
Jennifer Sourd
☎ au 06.25.17.14.89
📩 sophroandjoy@gmail.com
CE QUE JE VOUS PROPOSE
YOGA DU RIRE
Des exercices de respiration avec des exercices de rires
bienfaits:
Meilleur sommeil,
Système immunitaire boosté et énergie
Amélioration de la confiance en soi
et détente sont quelques uns des bienfaits du yoga du rire
Interventions en entreprises, Ehpads et résidences séniors
et séances de groupe
SOPHROLOGIE
Des exercices basés sur la respiration et la visualisation pour améliorer votre quotidien et votre bien-être.
J'accompagne les personnes hypersensibles pour leur apprendre à mieux gérer leurs émotions et travailler leur confiance en soi Accompagnement gestion du stress, anxiété, burn-out et épuisement, dépression
Individuel et groupes
Intervention dans les entreprises, structures, Ehpads, résidences séniors,
crèches, maternelles , écoles...
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
"Praticien qui joint à ses compétences de sophrologue une réelle écoute et une sincère empathie.
Séances personnalisées tout en bienveillance avec une approche globale des difficultés de chacun. On en sort à la fois détendu et redynamisé !
Je recommande les yeux fermés"
Carole D.
Très bonne séance de sophrologie.
Joie, écoute, douceur, bienveillance et bonne humeur
Carine B.
edf
Ubisoft
ADECCO
RMNGP
DALMA, MUTUELLE POUR ANIMAUX
cocoon me
NEOSILVER
yoburo
MON COACH JOYEUX
EHPAD LA MAISON DES GLYCINES, Bourget
EHPAD LE VOLTAIRE,
Puteaux
RESIDENCE SENIORs,
St Maurice
residencE SENIOR, PARIS
sophroandjoy@gmail.com
06 25 17 14 89
Pour réserver une séance
sur Paris dans le 1er en cabinet au 7 rue Sainte-Anne
ou en visio, en IDF et sur toute la France
